탈모의적에대해알아봅시당!

아무튼 본론으로 돌아가서

그럼 이 탈모에 원인을 주는것이 무엇인지 알아보도록할게

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1.스트레스

 

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스트레스는 님들도 잘 알다시피 탈모뿐 아니라 정신적으로도 병을 주는 인류의적 내지 만병의 근원이지 않나싶어

20대초반부터도 탈모가 시작되는게 다 이 스트레스를 동반한 복합적 요인 때문이래

스트레스성 질환에 합병증까지 겹치는경우에는 탈모뿐 아니고 모든 회복력도 매우 더뎌진다고하니 잘못하다

큰일날지도몰라~~

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2. 영양실조

 

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영양이 부족하면 피부에도 노화가 일어나고 물론 탈모에도 엄청난 영향을줘

요즘같이 더운날 마실거만 마시고 하면 물배가 불러서 식욕은 당연히 떨어지게되겠지?

그러다보면 끼니를 거를때가 생기는거야 하루에3끼는 먹는 습관이 좋긴하지만 귀찮고 입맛이 없어도 무적권 2끼이상은 잘챙겨먹도록해

별게 영양실조가 아니거든

제대로 먹지않게된다면 머리카락에 힘도 없고 당연히 신진대사도 떨어지고 모든세포에 힘이없어지고 박탈이 된다고 보면돼

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음료수마시고 담배피고 커피마시고 담배피고 물먹고 담배피고 하다보면 식욕도없고 시간만지나고 하루가 이틀되고 한달이되고 1년이되고 반복 하다보면 영양부족 탈모가 오거든 머리가 숑숑다빠져버리게 될거야

입맛없어도 시간확인하고 무조건 잘 챙겨먹읍시다..

 

 

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3.잠

 

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요즘에는 밤에도 잘놀러다닐수있지만..

노는게 아니고 갑자기 야근이라던지 밤늦게 아침까지 고생하며 일하는 이들도 상당히 있을거야

잠은 되도록 밤에 자면 좋은데 일때문이라던지 피치못할 사정이 있는이들은 잠을 충분히 잘수가 없게되지

잠을 8시간이상 못자게 되면 탈모율이 배로 올라간다고해 6시간미만 3배

특히5시간도 못자는 이들은 탈모율이 6배씩이나 올라간다니 끔찍

가능하면 무조건 8시간 이상은 잠을청해주도록 하는게 탈모나 약간의 발모에 가장 좋다고해 여의치 않으면 7시간이라도말야

일끝나고 놀고 싶어도 가끔은 자신을 위해서 잠을 자주는게 어떨까?

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4. 음주

 

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술같은경우 자주먹거나 많이 마시게 되면 대사에너지가 엄청많이 생성된다고해

그렇게되면 모근이 약해져서 탈모를 유발하게 된다고해

더러 술마시면 가려움증이 오는 이들도 있을지 모르겠는데 그런이들은 자주 마시지 않는게 좋을듯 싶어 때에따라선 누구에게나 있는 아토피수치가 오르거나 화폐상습진등 복합적으로 꼬일 위험성이 있다는거야

아무튼 술을 너무 자주 마시지 말도록했음 좋겠어

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5.흡연

 

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흡연같은경우는 웬만한이들도 잘 알다시피 담배를피면 혈관이 수축되거든

그렇다면 머리혈관은 어떻겠어? 마찬가지로 머리에 공급되는혈관이 수축하며 모발이 점점 가늘어지다가 나중엔 모근까지 안좋아지는거야 그리고 다시는 돌아오지않는대

근데 술마시면 담배를 또 빼놓을순없잖아

그렇게 하게되면 대사기능과 혈관이 늘었다가 담배가 줄이고 그러다보면 세포가 지치거나운지해서 다음날 머리가 맥없이 빠지는경우가 다반사거든

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흡연이들도 많겠지만 대머리 되기 싫은이들은 끊거나 대체용품을 찾아봤으면 좋겠어

 

 

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6.자위.

 

 

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자위을 자주치게되면 피부도 안좋아지고 탈모와 친구가 되는격이래

프로락틴이란 호로몬이 증가한다고하는데

자위 안하고 참으면 프로락틴 수치가 내려가고 남성호르몬과 도파민 수치가 올라간다는거야

그 부작용으로 머리숱이 많아질 수 있다는 연구결과가 있어 프로락틴이 감소하면 탈모와 수염에 관계되어 있는 물질이 감소한다는거야

정액은 스테로이드계 호르몬으로 아미노산으로 구성되는 호르몬과 다르게 조정시간이 길대

다시말해 정액충전되는시간이 오래걸린다는거 같아

결과적으로 성욕을 참게되면 되려 탈모적인면에서는 약간 좋아지는거 같다는거야

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