분류 전체보기 (94) 썸네일형 리스트형 무조건적인 무한긍정의 단점!!! 멘탈관리 낙관적이면 성공 가능성이 높다는 헛소리! 한때 무한 긍정이 대세가 된 적이 있었다. "꿈을 생생하게 꿔라" "부정적인 생각은 버려라" 이런 말들이 마치 마법의 주문처럼 자기 계발서나 언론 매체에서 유행이었다. 100만 부가 넘게 팔린 "시크릿" "R=VD"등 긍정을 찬양하는 책들에서는 생생하게 꿈을 꾸면 그 꿈이 언젠가는 이뤄진다는 말들이 넘쳐났는데 아쉽게도 이런 책 내용에는 주장만 있을 뿐 명확한 근거가 없다. 낙관론은 비단 오늘날에만 존재한 것이 아닌 몇십 년 전부터 존재해왔다. 코미디 제왕 찰리 채플린이 한 말이 있는데 "당신이 아래를 내려다보아서는 무지개를 발견하지 못한다" 이 말의 의미는 미래를 낙관적으로 내다봄으로써 우리의 현재 상황을 잘 타개할 수 있다는 뜻을 전제로 한다. 따.. 직장인들이 배우기좋은 격투스포츠! 불과 몇년 전만 하더라도 나이먹은 사회인이 격투스포츠를 즐긴다고 하면 이상한 눈초리로 바라보는 경우가 많았어. 때문에 격투스포츠계에서는 불문율 처럼 학생층을 잡아야 체육관 운영이 가능하다는 말도 있었지. 하지만 몇 년전의 K-1 / PRIDE 열풍, 그리고 근래의 UFC 열풍까지 시대가 변해가면서 격투스포츠의 수련 연령대가 예전에 비해 많이 늘어난 것이 사실이야. 하지만 그만큼 국내에서 접할수 있는 격투스포츠의 종류도 많아지고, 선택지가 넓어진 만큼 처음 격투스포츠를 시작하려는 사람들이 많은 혼란을 느끼는 것도 사실이지… 오늘은 국내에서 접할수 있는 격투 스포츠중 입식타격계의 유파를 종류별로 알아볼거고 간략한 설명을 첨부할 예정이야. 사실 격투 스포츠라는 것 자체가 상이한 기술 체계를 가진.. 현대인의병 거북목을교정하자 일자목 목디스크 이 글 클릭했을정도면 거북목이 대충 뭔지는 알거야. 등은 곱추처럼 굽고, 목은 앞으로 튀어나온 상태를 거북목이라고 부르는데, 사실 거북목의 예방법은 간단해. 군대갔다온 이들은 다들 알고 있는 차렷자세를 하면 알아서 예방이 된다. 항상 올바른 자세를 유지하는게 중요한데 차렷자세만큼 흔하게 쓰이는 올바른 자세가 없거든. 1. 엉덩이에 힘을 줘서 다리를 붙이고 2. 배에 힘을 주고 3. 등이 굽지 않게 허리를 바르게 펴고 4. 어깨를 펴고 (또는 가슴을 펴고) 5. 턱을 끌어당긴다. 중요한건 어깨를 펴고 턱을 끌어당기는거야. 컴퓨터 하다보면 자연스럽게 턱은 앞으로 빠지고 어깨는 굽혀지지? 그래서 체형이안좋아지는거야.. 자, 이제 거북목.. 고구려명군들에대해 알아보자! 1. 동명성왕 일명 주몽으로 널리 알려진 고구려의 시조 백제의 시조도 주몽의 아들인걸 감안하면 고대 한국사에 가장 큰 영향을 끼친 인물중 한명이라 할 수 있다 하지만 일본의 기록에서는 이 양반이 도모왕이라 불리며 백제의 시조로 적혀있다 성은 해씨에서 고씨로 고쳤다 하나, 아들인 유리명왕 대부터는 다시 해(解)씨로 나오기 때문에 고구려 초기 왕계에 궁금증을 자아내게 만든다 그런데 동명성왕만이 아니라 이후 고구려 왕족의 계보도에서 여러 문제가 발견되기 때문에 해씨 고구려설이 존재한다. 이렇게 되면 아마 주몽의 원래 성씨는 고씨가 아닌 해씨였을 터인데 6대왕인 태조대왕 때부터 고씨를 차용하게 되면서 건국 왕의 성을 조작했을 것이라고 한다 혹은 해씨를 쓴 게 맞으나 원.. 술잘마시는방법 안취하는방법!! 1. 계란먹어라 계란이 알콜 흡수 속도를 늦춰주고 알콜을 분해시켜주는 아미노산이 많이 들어있고 간의 회복력을 높여준다고 한다 그러니 술자리 가기전에 미리 계란 몇개 먹고 가면 좋다 근데 계란이 없을땐 ? 급한대로 슈크림빵으로 대체 가능하다 슈크림에 계란이 엄청들어가있다 그리고 빵이 위벽까지 보호해줌 맥주 같은거 마시기전에 슈크림빵 먹으면 ㄹㅇ효과 만만점이다 2. 가능하면 밤 7시에 마시지마라 이때가 체내알콜흡수율이 가장 높은 시간대라고 한다 가능하면 더 늦은 시간에 마시는게 낫다 3. 누워라 누워있으면 혈액순환이 잘되서 간의 해독능력이 좋아진다 눕지 못하는 자리면 최대한.. 가장무서운정신병 조울증! 조울증은 정신과 병중에 가장 심각하고 무서운 병이다. 그런데 사람들은 조울증을 울다가 웃다가 그냥 단순한 병인줄 착각하는데 Naver!!!! 절대 아니다. 조울증은 인생파멸로 가는 가장 무서운 정신병이다. 조울증에 대해 설명하겠다. 조울증은 뇌의 이상으로 생기는 병이다. 부모로부터 유전될 확률이 굉장히 높으며 가족중에 조울증이나 정신분열증 증상이 있다면 조울증이 발병할 확률이 상당히 높다. 뇌의 신경전달물질이 과도하게 분비되어 극조증이 되거나 너무 떨어져서 우울증으로 순환 반복하는 병이다. 조울증 발병 경로 우리나라는 과도한 경쟁사회이다. 이러한 과도한 경쟁사회와 스트레스는 우울증및 조울증 발병의 원인이 된다. 조울증으로 인해 사회문제가 더욱 커질것으로 생각된다.. 현재에도 조울증증세인 사람들이 뉴스에서.. 인생행복해지는비결!!! 행복!! 솔직히 인생을 행복하게 사는데 있어서 예쁜여자. 외제차.머그런것들이아니다!!!! 중요한게 아님 첫째, 매일같이 산책을 하든 자전거를 타든 운동을 꾸준히해라 몸을 움직여야 행복해진다. 사람이 40분 이상 꾸준히 움직이면(유산소 운동) 두뇌에서 온갖 이로운 호르몬들이 쏟아져나온다. 사실상 전세계를 통틀어 부작용이 가장 전무하면서도 효율이 좋은 만능약이라고 할수있다. 운동보다 좋은 약은 세상에 없다.!!!!!!!!!!!!!!!! 운동하라!! 둘째, 잘먹어라. 이거 진짜 중요한거다. 돈이 있으면 보쌈 족발에 피자를 먹든 돈이 없으면 쌀 배달시켜다 밥해먹든 꾸준히 하루 두끼 이상 잘 챙겨먹어라. 먹는게 다 어디로 가겠나? 너를 이루는건 니가 먹은 음식들이다. .. 창업꿀팁!!! 창업사기방지~~창업 창업 생각하면서 이것저것 알아보는데 정말 중요한데 사람들이 많이 모르는 두가지만 알려줄려고 한다. 정말 중요한 부분인데 대부분의 프랜차이즈 본사들이 알려주지 않는것이다. 1. 정보 공개서 http://franchise.ftc.go.kr/main/index.do :프랜차이즈에서 호구들 끌어 모을떄 가장 눈에 뛰게 할수 있는 구라가 뭘까? 바로 매출이다. 한가지 내가 요즘 눈여겨 보는 브랜드를 예를 들면서 설명 해볼게. 일단 이브랜드는 대구에서 시작해서 최단기간 200호점을 앞두고 있는 모 프랜차이즈임. 성장세가 폭발적이라서 눈여겨 보고 있었는데 글쓰는 김에 찾아보았다. 저기 적혀있는 이ㅇ점이랑 대ㅇ점은 내가 눈여겨 보고있던 상권인데 아파트랑 주택가는 맞는데 전혀 아니다. 그.. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 12 다음 목록 더보기
